RideRobic ist ein Fitnessprogramm für alle Reiter- und Altersgruppen. Das "Warm up" und "Cool down" ist in Reitkleidung und im Stallbereich, in der Reithalle oder auf dem Reitplatz durchzuführen. Alle Übungen werden in der Schulungs DVD anschaulich demonstriert und Schritt für Schritt erarbeitet, danach können Sie sofort mitmachen – auch ohne Dance-Captain!

Die begleitende Musik im aktuellen Fitness-Sound liegt als CD bei; wenn Sie die Übungen „auswendig drauf haben", können Sie mit jedem tragbaren CD-Player zur gewohnten Musik trainieren. Im Begleitheft finden Sie wichtige Informationen zum RideRobic Fitness-Programm, zum Sportmedizinischen Hintergrund, einen Fitnesstest sowie weiterführende Informationen rund um den Gesundheitssport Reiten.